Télen ideje elkezdeni kicsit feltornászni az immunrendszert, hiszen, ahogy egyre hidegebb az idő, a megfázás kockázata is nagyobb lesz. Pláne a gyerekek veszélyeztetettek a hideg időben, ugyanis ők kevésbé elővigyázatosak, és még csoportba is járnak, ahol egymás között adják-veszik a bacilusokat, miközben játszanak.
A fekete tea polifenolokat és flavonoidokat tartalmaz, melyek harcolnak a betegségek ellen, ezért nagyon hatékony immunerősítő eszköz.
A borsmenta teája is tartalmaz flavonoidokat, emellett cseranyagokat is, így jó immunerősítő.
A bodzavirágból főzött tea jó fegyver a téli megbetegedéssel szemben, de a megfázás gyógyításában is hatékony, mivel izzasztó hatása van.
A gyömbértea a légúti megbetegedések ellen hatékony fegyver lehet, ugyanis csillapítja a köhögést. Légcsőhurut esetén kiváló választás.
A levendulatea élénkíti az immunrendszert, és csökkenti a gyulladást. Utóbbi hatása miatt egy esetleges mandulagyulladás kezelésében is hatékony segítség.
A csipkebogyótea C-vitaminban gazdag, ezért véd a nátha ellen. Fontos, hogy ne forró vízben áztasd ki, mert úgy elveszíti vitamintartalmát.
A pemetefűtea a téli hónapokban meghűlés ellen nagyon jó, és a hurutos köhögést is gyógyítja.
A sípszó után hagyjon üzenetet!